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zoom RSS 暑かった!

<<   作成日時 : 2007/06/06 22:01   >>

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今日はとても暑かった


これは秋の海の船なんだけど とっても とっても 

海に行きたくなっちゃいました


 


    〜0〜〜0〜〜0〜〜0〜0〜〜0〜〜0〜〜0〜〜0〜



昨日もジムで たっぷり汗を流してきました
ヨガとボディヒーリングとボディコンバット!
ヨガとかピラティスも興味はありましたが 
やはり私にはボディコンバットや
ボディパンプのように《発散系》がお好みのようです

日々、筋肉痛は続いております
しかし とても心地ヨイのです♪


体力増強 老化現象に負けずに頑張るぞぉ













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