“アーティチョークw”







  










                     みっけ 











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                       気になる 野菜 











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ブログお友達の  えいと@ちゃん 



初挑戦のアーティチョークを調理して


美味しい~!って事で


と~っても気になってました↓ 


              クリック♪ 
               えいと@ちゃんのブログ


オイル漬けの瓶詰めもあったよ~!ってことで


KALDI     クリック♪ やっぱ ココだね 


ありました~ 


マリーンが買ってみたのは 


内容総量:170g


原産国 :スペイン


249円でした!


もっとデカイ 瓶詰めもありましたよん 


そのまま肉・魚介料理の付け合わせに♪ってことで


ひとくち パクンッ!


そのまま 普通に食べられて美味しかったです 


えいと@ちゃん ありがとう 















おまけに


コレ!


買っちゃいました 






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アバ☆ゴールド


最近やたら流れています 


ジムでも今は旬で 


ナニゲに鼻歌まじりに


ノリノリで体が動いてる自分に気付き


家でも流そうっと 


     


身軽に動けるかもねッ(^_-)-☆














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